Članki

Ste čustveno odvisni?

Ste čustveno odvisni?

Ko nenehno čutimo, da zadovoljujemo želje in potrebe drugih ljudi, ne da bi dosegli svoje želje ali zadovoljili svojih potreb, se soočamo z zelo jasnim simptomom odvisnosti. Na primer, pri delu se trudimo po svojih najboljših močeh in menimo, da drugi malo cenijo to, kar počnemo, čeprav jim namenimo vso pozornost, ki jo potrebujejo, da izpolnijo njihove zahteve. Čustveno smo spet odvisni od svojih šefov. Ko smo v zvezi in poskušamo stoodstotno zadovoljiti njene potrebe, ne glede na naše, znova pokažemo odvisnost. Ko pa smo mi tisti, ki jih potrebujemo, jim je vseeno, kako smo ali kako se počutimo.

Čustvena odvisnost je "vzorec nezadovoljenih čustvenih potreb že od otroštva, zdaj si kot odrasli skušamo zadostiti z iskanjem zelo tesnih medosebnih odnosov. "

Vsebina

  • 1 Kako prepoznati odvisnost?
  • 2 Zakaj smo odvisni?
  • 3 Kako deluje čustveno odvisen?

Kako prepoznati odvisnost?

Čustveni odvisniki smo, če zaznamo, da so drugi zadovoljni z nami, potem smo srečni, če nas drugi: družina, prijatelji, sosedje, sodelavci itd. Ne odobravajo, potem čutimo, da nismo vredni in se počutimo preobremenjeni in potrt

Čustveno smo odvisni, če čutimo močan strah, ker lahko to, kar rečemo ali naredimo, koga užali in se bolje izognemo konfliktom, da ga ne bomo zavrnili ali obrobli.

Čustveno smo odvisni, če rečemo da, ko smo si resnično želeli reči ne in nikoli ne želimo nasprotovati v skupinskih razpravah zaradi strahu pred motenjem ali motenjem, tako da se prilagajamo večinskim pristopom, zato ne razmišljajmo tako.

Skratka, čustveno smo odvisni, ko dobro počutje delamo v rokah drugih ljudi v svojem okolju, ker se nismo sposobni samopotrditi v lastni osebnosti in smo tako sposobni zaznavati dobro svoje slike in kako sposobni smo biti, če imamo glas lastno.

Zakaj smo odvisni?

Ena najbolj neposrednih interpretacij, ki je pregledala zgodbe te vrste ljudi, kaže na primarno afektivno pomanjkanje, pomanjkanje spoštovanja in spoštovanja s strani staršev ali pomembnih odraslih. Čustveno se človek nauči ostati v stalnem čakanju na pripadnost, ki ji je bila odrečena in zaradi katere se mora obnašati, da dobi vzorec naklonjenosti. Ti kronični lačni se pogosto ne zavedajo svojega statusa prikrajšanosti, saj vse prevzamejo na naraven način. Intenzivna želja, da bi bili cenjeni, ljubljeni ali zavrnjeni ali zavrnjeni, se izraža v zgodnjem otroštvu, ko se starši zaradi svojih majhnih otrok počutijo pomembne in so predmeti vse svoje naklonjenosti. V nasprotnem primeru bo moral otrok odrasti s pomanjkanjem, ki se kaže v njegovem čustvenem vedenju.

Kako deluje čustveno odvisen?

  • Čustveno odvisenčaka na ljubezen in ko jo dobi, ne misli, da si zasluži to naklonjenost in jo celo zavrne. Ne more ponuditi zrele in odgovorne naklonjenosti. Išče navezanost na nekoga, ki idealizira in sprejme kot model. Ljubezen razumejte kot "služenje", angažiranost, pokorščino, občudovanje do druge osebe in ne kot vzajemno izmenjavo naklonjenosti.
  • Vaš odnos z drugo osebo temelji na potrebi Če pretirano odobravamo, ko živimo z nizko samopodobo, poskušamo zagotoviti uspeh ostalih v bližini, saj meni, da tega ni sposoben.
  • Trudi se videti dobro. Svoje zahteve po pozornosti in naklonjenosti izraža drugače: dajanje daril ali uslug, ki jih ne zahtevajo, skrbijo in se zavedajo drugih.
  • Čustveno izročeno prvi osebi, ki prevzame zanimanje, ne da bi ocenili, ali je priročno ali ne. Živeti ljudi, ki so smiselni. Sposoben je trpeti čustvene zlorabe in ponižanja. Njihovi lastni okusi in interesi se umaknejo v ozadje.

Čustveni odvisnik zahteva dolgotrajno terapijo, kjer lahko predela svoje čustvene pomanjkljivosti in ponovno vzpostavi samozavest, ki ni bila nikoli dovolj močna, da bi mu omogočila spoštovanje samega sebe in da bi si morali prizadevati drugi.

Ne pozabite se naročiti naš YouTube kanal psihologije in izobraževanja

Video: UGRIZNIMO ZNANOST: Ali čustva vplivajo na dojemanje bolečine? (Februar 2020).